LES BASES DE LA NUTRITION EN NATUROPATHIE POUR ACCOMPAGNER LA GROSSESSE
A l'issue de la formation, vous serez en mesure de :
- Comprendre les besoins nutritionnels pendant la grossesse
- Apprendre à choisir les bons aliments et les bonnes sources de protéines, lipides et glucides (sucres)
- Reconnaitre les aliments les moins nutritifs et les aliments à risque.
- Favoriser une prise de poids harmonieuse et limiter les surplus.
- Gérer les problèmes digestifs et prévenir les troubles du transit.
Cette formation est conçue pour fournir une compréhension approfondie des principes de base de l'alimentation saine et de son rôle dans la promotion de la santé et du bien-être. Elle vise à informer et à conseiller les futures mamans sur leurs besoins nutritionnels spécifiques de cette période.
Les recommandations nutritionnelles pour la femme enceinte sont importantes car cela a un impact direct :
Les recommandations nutritionnelles pour la femme enceinte sont importantes car cela a un impact direct :
- Sa santé, le développement de sa grossesse
- Prévient des complications de la grossesse (diabète, hypertension artérielle, naissance prématurée
- Participe au développement optimal de son bébé
- Permet de réduire les risques de complications pendant l’accouchement
- Participe à installer et à transmettre une bonne santé à venir de son enfant
- Permet de transmettre ensuite à son enfant des bonnes habitudes alimentaires
- Permet de prendre les habitudes pour récupérer plus facilement en post-partum
Durée
- 14 heures
- 2 jours
Objectifs pédagogiques
A l'issue de la formation, vous serez en mesure de :
- Comprendre les besoins nutritionnels pendant la grossesse
- Apprendre à choisir les bons aliments et les bonnes sources de protéines, lipides et glucides (sucres)
- Reconnaitre les aliments les moins nutritifs et les aliments à risque.
- Favoriser une prise de poids harmonieuse et limiter les surplus.
- Gérer les problèmes digestifs et prévenir les troubles du transit.
Public concerné
Professionnels
de santé, de la périnatalité ou de la Petite Enfance habilités par un diplôme
d'Etat et/ou reconnu par l'Etat
Informations Complémentaires
de santé, de la périnatalité ou de la Petite Enfance habilités par un diplôme
d'Etat et/ou reconnu par l'Etat
Pré-requis
Professionnels de santé, de la périnatalité ou de la Petite Enfance habilités par un diplôme d'Etat et/ou reconnu par l'Etat
Domaine
GROSSESSE ET NAISSANCE D'UNE MERE
Programme
Jour 1 matin
Introduction à la naturopathie
- Historique
- Les 5 piliers de la naturopathie
- Les cures en naturopathie orientées femmes enceintes
La nutrition sous le prisme de la naturopathie
- Pourquoi et en quoi la naturopathie est utile pendant la grossesse
- Pourquoi faut-il avoir une alimentation de qualité pendant la grossesse (Choix des Légumes et fruits : Importance du bio : pesticides, saison, bon sens)
- Les 10 objectifs de la nutrition chez la femme enceinte (les bases de l'alimentation hypotoxique)
La composition de l’assiette de la femme enceinte
- Macronutriments : protéines, glucides, lipides, fibres, quels sont les meilleurs choix ?
Jour 1 après midi
- Focus aliments (pain bio, œufs, poisson gras…)
- Composition de l’assiette détaillée du petit déjeuner, déjeuner, diner et des collations
- Boissons
- Menus type
Jour 2 matin Les besoins nutritionnels pendant la grossesse
- Equilibre acido-basique
- Satisfaire les besoins micro-nutritionnels de la femme enceinte
- Magnésium, fer, zinc, iode, vitamine D, Calcium, Vitamine B9 : Connaître les sources et les besoins
Jour 2 après midi
- Accompagnement & aide aux changements alimentaires,
- Les aliments de remplacement
- Organisation et aide aux changements alimentaires carnet alimentaire
- Exercices pratiques : mise en situation en binôme (1h30 de pratique)
Modalité d'évaluation "pré-formation"
Un test d’évaluation de type QCM sera demandé à chaque stagiaire en début de stage.
Modalité d'évaluation "post-formation"
Un test d’évaluation de type QCM sera demandé à chaque stagiaire en fin de stage.
Une fois la formation terminé le stagiaire se verra remettre un questionnaire de satisfaction à remplir et à nous retourner . En retour l’Organisme de formation remettra au stagiaire une attestation de formation et le support de cours, sous réserve de la validation du formateur et des émargements de présence.
Formation mise à jour le 08/11/2024
La certification qualité a été délivrée au titre de la catégorie
d’actions suivantes :
actions de formation continue.
L’Ecole du Bien Naître a obtenu en date du 29/10/2021 la certification du référentiel national qualité des organismes prestataires d’actions concourant au développement des
compétences, visés à l’article I. 6351-1 du Code du travail.